Männer-Retreat: Waldbaden & TCM-Ernährung

2 Tage Natur, Klarheit & Regeneration im Waldgasthof St. Wolfgang

Raus aus dem Kopf. Rein in den Wald.

Dieses Retreat richtet sich an Männer, die Abstand vom Alltag suchen und ihre Energie bewusst stärken wollen. Im Waldgasthof St. Wolfgang, umgeben von Natur und Stille, verbindest du Waldbaden, TCM-Ernährung und gezielte Regeneration zu einem kraftvollen Wochenende.

Anreise: Freitag

Abreise: Sonntag

Was dich erwartet:

    •    Geführtes Waldbaden – Fokus Erdung, Stressabbau, mentale Klarheit

    •    Einführung in die TCM-Ernährung für Männer: Energie, Verdauung, Regeneration

    •    Gemeinsames Kochen kräftigender, ausgewogener Speisen nach    TCM-Prinzipien

    •    Bewusstes Essen ohne Ablenkung – klar, ehrlich, nährend

    •    Sauna & Wellness zur Muskelentspannung und Erholung

    •    Zeit für Ruhe, Natur und Austausch auf Augenhöhe

Dieses Retreat unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deine Kräfte zu sammeln und neue Impulse für Ernährung und Lebensstil mitzunehmen – praktisch, bodenständig und nachhaltig.

Für Männer, die Natur schätzen, Verantwortung tragen und sich selbst wieder spüren wollen.
Unsere Arbeit ist unsere Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Sie bringt uns dazu, Herausforderung als Chance zu verstehen und neue Ziele zu erreichen.